Samej ciężko zabrać się do ćwiczeń. Trzeba bardzo dużo motywacji i samodyscypliny, a o to przy zmęczeniu związanym z natłokiem obowiązków nie jest łatwo. Za to kiedy znajdziemy się w zorganizowanej grupie ćwiczących jest o wiele lżej. Wspólna motywacja, wsparcie innych kobiet i widoczne nie tylko u nas zmiany, które osiągamy dzięki akcji zwiększają prawdopodobieństwo ukończenia akcji i związanego z nią planu ćwiczeń.
